MIEUX GERER LE STRESS ET SES EMOTIONS POUR PASSER A L' ACTION

Descriptif de la formation

Depuis les années 1960 de nombreuses études ont été menées afin de comprendre précisément les mécanismes du stress, ses origines et surtout quels sont les impacts sur notre santé. Or même si il est vrai qu’une subtile dose de stress peut nous permettre de nous surpasser lorsque l’organisme monopolise l’ensemble de nos ressources pour affronter la situation, dans bien des cas la peur et le stress inhibent complètement nos actions lorsque l’on à pas appris à contrôler notre cerveau.
Vous allez découvrir que la qualité de votre vie dépend de la qualité de vos émotions et par conséquent de la façon dont vous gérez vos émotions. Nous allons vous révéler ce qu’aucune école ne vous a appris jusque là et comment fonctionne votre cerveau face aux stress et à la peur...