Fuyez l'énergie toxique et sélectionnez vos aliments 

Il est primordiale de fuir l'énergie toxique, que la plupart des gens consomment chaque jour. Dans un monde hautement concurrentiel où la compétition fait rage, nous cherchons tous à avoir un maximum d'énergie, pour surmonter une charge de travail importante et un niveau de stress croissant. Pourtant une grande majorité des gens se tournent vers de l'énergie toxique pour des résultats instantanés, en négligeant complètement leur santé. Ils ont par exemple la croyance qu'en consommant du café, des excitants comme les boissons énergisantes, ou des barres énergétiques, ils auront de l'énergie. Mais en réalité ils ne font qu'obtenir une énergie de très courte durée pour aboutir quelques minutes plus tard, à une fatigue intense. En réalité ils tombent rapidement dans un cercle infernal qui les poussent en permanence à consommer des excitants pour être éveillé, et des somnifères pour parvenir à dormir. Vous pouvez décider de mettre fin à toutes ces mauvaises habitudes, en adoptant dès aujourd'hui les bons rituels, et surtout en consommant les bons aliments.

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